2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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1340 kcal
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脂質: 62.66g | たんぱく質: 107.46g | 炭水化物: 81.84g.
朝食: Русское Молоко Творог 4%, Русское Молоко Творог 4%. 昼食: Denmax Брынза Болгарская, Морковь, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. 夕食: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Морковь, Курица Вареная. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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