2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
|
819 kcal
|
脂質: 34.31g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 54.82g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидор Сливка. 昼食: Energy Diet Дыня Smart на Воде. 夕食: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка в Кефире. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|