2020年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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693 kcal
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脂質: 32.16g | たんぱく質: 81.52g | 炭水化物: 16.10g.
朝食: Сыробогатов Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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