2020年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
|
1588 kcal
|
脂質: 53.07g | たんぱく質: 83.13g | 炭水化物: 192.18g.
朝食: Ehrmann Frischer Fettarmer Joghurt , K-Classic Kernige Haferflocken, Äpfel, Banane, Orangen, Kaffee. 昼食: Wasa Roggen Dünn, Select & Go Salat Italiana, Dulano Hähnchenbrust, Milram Frühlingsquark Leicht, Körnerbrot. 夕食: Gartenkrone Cornichons, Combino Farfalle Gekocht, Knorr Hackbällchen Toskana. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|