2020年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
|
1792 kcal
|
脂質: 58.69g | たんぱく質: 75.17g | 炭水化物: 249.54g.
朝食: Овсяная шарлотка. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Магнит Банан, Магнит Хурма. 夕食: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Тефтели Куриные. 軽食/その他: Магнит Сыр Пошехонский, Едок Сушка Ванильная, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|