2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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1644 kcal
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脂質: 30.67g | たんぱく質: 166.06g | 炭水化物: 179.61g.
朝食: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Каждый День Овсяные Хлопья, Изюм. 昼食: Желудки Куриные, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. 軽食/その他: Вкуснотеево Творог 0,5%, Стебель бамбука Соус Сладкий, Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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