2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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571 kcal
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脂質: 8.38g | たんぱく質: 34.93g | 炭水化物: 96.07g.
朝食: Чай с Молоком. 昼食: Чай с Молоком, Клементины, Кускус (Вареный), Телятина Отварная. 夕食: Чай с Молоком, Апельсин, Сельдерей, Ананас. 軽食/その他: Хурма, Клементины. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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