2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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1055 kcal
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脂質: 78.96g | たんぱく質: 65.68g | 炭水化物: 10.55g.
朝食: Домик в деревне Сливки 33%, Вареное Яйцо, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Троекурово Окорочок. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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1845 kcal
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運動:
料理 - 10 分, 皿洗い - 15 分, バレーボール - 1 時間, Google Fit - 22 時間 35 分. もっと...
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体重に変化ありません
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