2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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1121 kcal
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脂質: 73.08g | たんぱく質: 35.10g | 炭水化物: 97.48g.
朝食: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Brownies, Minyak Wijen, Nasi Putih. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kecambah, Telur, Tempe, Nasi Putih. 夕食: Ellenka Fiber Creme, Alpukat. 軽食/その他: Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Bakpia. もっと...
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週に14 kg増量中
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