2020年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 22日:
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973 kcal
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脂質: 35.39g | たんぱく質: 108.80g | 炭水化物: 52.91g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо, Магнит Банан. 昼食: Ичалки Сыр Диетический 27%, Куриное Филе на Гриле, Пекинская Капуста. 夕食: Ичалки Сыр Диетический 27%, Сметана 15%, Чеснок, Куриное Филе на Гриле, Кабачки. 軽食/その他: Творог 9%, Агротек Джоки из Мяса Птицы. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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