2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
|
1176 kcal
|
脂質: 77.50g | たんぱく質: 82.01g | 炭水化物: 38.61g.
昼食: Coopatos Requeijão Barra, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Qualitá Palmito Açaí , Repolho-Roxo, Alface. 夕食: Azeitonas, Conquista Palmito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho-Roxo, Alface, Frango Desfiado, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Cebolas, Ovo. 軽食/その他: Bolo de Coco Low Carb. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|