2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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563 kcal
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脂質: 37.80g | たんぱく質: 37.90g | 炭水化物: 18.59g.
朝食: Liane Biscoito Água e Sal sem Lactose , Queijo Branco, Rezende Presunto, Café. 昼食: Conquista Palmito, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Alface Americana, Ovo Mal Cozido. 夕食: Rainha Costelinha Suína. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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