2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1157 kcal
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脂質: 45.76g | たんぱく質: 54.27g | 炭水化物: 129.15g.
昼食: Latte Coffee, Boiled Egg, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned) , Cabbage . 夕食: Countryside Creamery Half & Half , Seasons 52 Maui Tuna Crunch Salad. 軽食/その他: Cheese Filled Tortellini, Nestle Kit Kat (Fun Size), Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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