2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1377 kcal
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脂質: 35.49g | たんぱく質: 113.67g | 炭水化物: 155.07g.
朝食: Honey , بيك رولز Bake Rollz سناك, Milk, Oats . 昼食: Tangerine, Mixed Salad Greens, مكرونه مكرونه, كبدة بقري beef liver. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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