2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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529 kcal
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脂質: 11.60g | たんぱく質: 30.11g | 炭水化物: 80.49g.
朝食: Naranjas, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, San Juan Claras de Huevo, Champiñones Cocidos, Isadora Frijoles Refritos Peruanos, Milpa Real Tortillas de Nopal y Linaza. 昼食: Frijoles Blancos (Cocidos). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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