2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1072 kcal
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脂質: 48.68g | たんぱく質: 92.41g | 炭水化物: 70.06g.
朝食: Café, Svetia Stevia, Lala Leche 100 sin Lactosa, San Juan Claras de Huevo, Aguacates, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Lala Queso Panela Light. 昼食: Frijoles Cocidos, Aceite Vegetal de Canola, Pollo Rostizado, Torti Regias Delgaditas, Lala Queso Panela Light. 夕食: Mostaza, Dolores Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Sara Lee Delightful, Salsa de Tomate. 軽食/その他: Pepino (Pelado). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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