2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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574 kcal
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脂質: 28.48g | たんぱく質: 27.16g | 炭水化物: 49.93g.
昼食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 夕食: Hambúrguer Caseiro. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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