|
Depois de um ano comendo tudo à vontade e sem treinar, o resultado é esse. 15kg a mais!!! Começando de novo...
|
88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
|
1192 kcal
|
脂質: 42.45g | たんぱく質: 104.38g | 炭水化物: 93.24g.
朝食: Ovo, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Banana Caramelizada. 昼食: Clara de Ovo, Herbalife Nutri Soup, Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Ovo, Herbalife Nutri Soup, Herbalife Nutrev. 軽食/その他: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Protein Powder, Ovo, Herbalife Nutri Soup, Herbalife Beauty Drink. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|