2020年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
|
981 kcal
|
脂質: 35.40g | たんぱく質: 25.60g | 炭水化物: 104.69g.
夕食: Gutes Vom Bäcker Käsestangerl, Gemüsesuppe. 軽食/その他: Äpfel, Kornspitz, Butter, Mandeln, Ouzo. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|