2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 56645 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1119 kcal
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脂質: 60.28g | たんぱく質: 83.99g | 炭水化物: 60.65g.
朝食: Coco, Coco, Sadia Salsicha, Coco, Queijo Mozzarella. 昼食: Banana da Terra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Melão, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Café. 夕食: Batata Doce Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Azeitonas Verdes, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. もっと...
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体重に変化ありません
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