2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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578 kcal
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脂質: 22.37g | たんぱく質: 18.14g | 炭水化物: 58.87g.
朝食: Tea with Milk, Nestle Shreddies, Cravendale Whole Milk. 昼食: Tea with Milk, Cheese Sandwich. 軽食/その他: Coffee with Skim Milk. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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