2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1374 kcal
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脂質: 44.84g | たんぱく質: 58.82g | 炭水化物: 188.11g.
朝食: Continente Fiambre da Pá, Continente Fiambre Perna Extra. 昼食: Sopa de Agrião, Delta Café, Starbucks Salada de Frutas, Sumol Laranja, Arroz de Legumes, Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão. 夕食: Chocolate, Sanduíche de Pastrami, Amêndoas sem Casca, Continente Fiambre Perna Extra, Continente Fiambre Perna Extra, Sumol Laranja, Banana. 軽食/その他: Nespresso Café Expresso, Nespresso Café Expresso. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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