2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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952 kcal
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脂質: 41.94g | たんぱく質: 97.99g | 炭水化物: 45.55g.
朝食: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel, Itambé Leite Pro Semidesnatado. 昼食: Alface, Beterraba Cozida, Peito de Frango. 夕食: Batata Doce, Peito de Frango. 軽食/その他: Bolo de Chocolate Low Carb. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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