2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1325 kcal
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脂質: 58.62g | たんぱく質: 53.68g | 炭水化物: 151.89g.
朝食: Coffee with Sugar, Almond Milk, Mango, Fried Egg. 昼食: Lamb Chop, Cooked Rice. 夕食: Almond Milk, Fuji Apples. 軽食/その他: Iced Coffee with Milk and Sugar, Lemonade with Vitamin C Added. もっと...
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週に7 kg減量中
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