2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1524 kcal
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脂質: 119.79g | たんぱく質: 94.48g | 炭水化物: 12.64g.
朝食: Бекон (Жареный), Вастэко Топленое Масло Гхи, Магнит Перец Болгарский Гриль, Сыр Чеддер, Яйцо Куриное. 昼食: La Tourangelle Масло Авокадо, Скумбрия Холодного Копчения. 夕食: Вастэко Топленое Масло Гхи, Фрегат Тунец Консервы, Авида Сливки 30%. 軽食/その他: Авида Сливки 30%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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