2018年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
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864 kcal
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脂質: 39.64g | たんぱく質: 15.88g | 炭水化物: 119.79g.
朝食: Киви, Апельсин. 昼食: Тушеные Овощи, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Берестов А.C. Мёд с Маточным Молочком, Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кабачки, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Пятерочка Сливы, Груша. もっと...
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