2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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946 kcal
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脂質: 55.38g | たんぱく質: 35.58g | 炭水化物: 75.05g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker. 昼食: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Aldi Croissants. 夕食: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Kampioentjes. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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