2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1129 kcal
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脂質: 56.97g | たんぱく質: 40.75g | 炭水化物: 102.23g.
朝食: Макароны по Флотски, Салат Овощной с Маслом, Творог 5%, Геркулес Хлеб. 昼食: Картошка Тушеная, Ежики, Творог 5%, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Свинина, Апельсин. 軽食/その他: Картофель Отварной, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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Теперь точно постройнеюの体重の記録
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