2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1509 kcal
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脂質: 53.14g | たんぱく質: 84.84g | 炭水化物: 121.21g.
朝食: ABC Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные), Минскхлебпром Хлеб Водар, Авокадо. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соседи Котлета Куриная с Грибами, Макароны из Цельной Пшеницы. 夕食: Евроопт Груша Конференция, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусладкое , Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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