2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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2015 kcal
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脂質: 52.21g | たんぱく質: 76.13g | 炭水化物: 235.34g.
朝食: iseLect 拿鐵咖啡. 昼食: iseLect 拿鐵咖啡. 夕食: 萊爾富 雞腿油飯, 燒鴨, 啤酒. 軽食/その他: 美粒果 柳橙汁. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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