2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1700 kcal
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脂質: 76.38g | たんぱく質: 187.11g | 炭水化物: 67.72g.
朝食: Dove Молочный Шоколад, Fish House Крабовые Палочки, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Чай Несладкий, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр, Икра Минтая. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша. 夕食: Запеченная или Жареная Пикша, Куриная Печень, Шампиньоны Тушеные. 軽食/その他: Чай Несладкий, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Банан. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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Ольга Владимировна121284の体重の記録
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