2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1112 kcal
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脂質: 46.40g | たんぱく質: 167.02g | 炭水化物: 20.45g.
朝食: Вареное Яйцо, Первым Делом Творог 1,8%. 昼食: Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Куриные Грудки, Здоровая Ферма Купаты Куриные. 夕食: Авида Кефир 1%, Куриное Филе, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . 軽食/その他: Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Первым Делом Творог 1,8%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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alena.salnikova2003の体重の記録
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