2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
|
754 kcal
|
脂質: 25.53g | たんぱく質: 26.06g | 炭水化物: 108.73g.
朝食: Corny Big Choco-Banana, Сахар, Шармэль Пастила Клюквенная, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 昼食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидор Сливка, Брокколи, ВкусВилл Биточки из Киноа и Сладкого Перца . もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|