|
На старт, внимание, Бешеная сушка 29 🤪
|
62.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
|
1386 kcal
|
脂質: 47.82g | たんぱく質: 134.34g | 炭水化物: 108.31g.
朝食: Активия Йогурт Натуральный, Вятушка Молоко 2,7%, Бешеная Сушка Протеиновые Блинчики. 昼食: Фарш Индейки, Гречка, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. 夕食: Schwarz Батончик с Высоким Содержанием Белка Шоколад, Олейна Масло Растительное, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Куриное Филе. 軽食/その他: DopDrops Арахис Гималайская Соль, Optimum Nutrition Протеин, Целебная Радуга Бифидум Неженка, Богородское Село Творог 1,8%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|