2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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413 kcal
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脂質: 6.34g | たんぱく質: 11.82g | 炭水化物: 80.17g.
朝食: Чай, Банан, Овсяная Каша на Воде. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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