2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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706 kcal
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脂質: 17.88g | たんぱく質: 93.82g | 炭水化物: 47.59g.
朝食: Äpfel, Magerquark. 昼食: Gekochter Rosenkohl, Tannenhof Schäufele. 夕食: Rote Paprika, Putenbrust Fleisch. もっと...
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週に7 kg減量中
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