2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1912 kcal
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脂質: 23.61g | たんぱく質: 168.12g | 炭水化物: 255.22g.
朝食: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Каждый День Овсяные Хлопья, Изюм. 昼食: Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. 軽食/その他: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Takemura Соус Терияки, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Стебель бамбука Соус Сладкий, Ашан Фасоль Красная, Желудки Куриные. もっと...
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体重に変化ありません
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