2020年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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322 kcal
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脂質: 10.65g | たんぱく質: 10.40g | 炭水化物: 48.10g.
朝食: Каждый День Курага , Дары Природы Чернослив без Косточек, Геркулес Монастырский, Льняные Семена, Миндаль, Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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