2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 41.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1929 kcal
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脂質: 76.08g | たんぱく質: 144.15g | 炭水化物: 182.80g.
朝食: Мандоры, Яблоко Желтое, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Творог 18%. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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