2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
|
1019 kcal
|
脂質: 29.91g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 79.80g.
朝食: Овсяноблин Овсяноблин, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Кексы с Ягодой Кексы с Ягодой, Магнит Чеснок , Кухмастер Соус для Макарон с Болгарским Перцем , Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Печень Говяжья. 夕食: Кальве Соус с Лесными Грибами, Филе Индейки, Слобода Масло Подсолнечное, Венигрет Венигрет. 軽食/その他: Кексы с Ягодой Кексы с Ягодой, Кексы Кексы. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|