2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
|
659 kcal
|
脂質: 17.22g | たんぱく質: 39.02g | 炭水化物: 94.88g.
朝食: Мёд, ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Ешь и Худей Сырники. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Тыква. 夕食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Шпинатный твороженник. 軽食/その他: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Курага, Ekolini Каштаны Очищенные, Кумкват. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|