2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1149 kcal
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脂質: 89.67g | たんぱく質: 44.59g | 炭水化物: 47.85g.
朝食: 이디야 카페 아메리카노. 昼食: 샤브샤브, 프레지덩 휘핑크림, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 軽食/その他: 제로베이커리 저탄수 밤눌레플레인, 제로베이커리 제로머핀, 아메리카노. もっと...
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体重に変化ありません
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