2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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1033 kcal
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脂質: 44.71g | たんぱく質: 28.36g | 炭水化物: 126.48g.
朝食: Kartika Sari Pisang Bolen, Bimoli Minyak Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Jamur Dimasak, Bakso tanpa Daging, Pangsit Polos, Bakmi, Kecambah. 夕食: Choki Choki Chocolate Paste, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Sayur Lumpia. 軽食/その他: Kartika Sari Pisang Bolen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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