2013年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 18日:
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1105 kcal
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脂質: 41.48g | たんぱく質: 37.85g | 炭水化物: 143.12g.
朝食: Sanduíche de Queijo, Leite Integral, Café. 昼食: Torrada Light Integral, Requeijão Cremoso, Café Tradicional, Leite Integral. 夕食: Pão Preto Integral, Sopa de Arroz com Frango. 軽食/その他: Maçãs Fuji, Banana-Maçã, Ferrero Rocher, Esfiha de Carne, Café, Leite Integral. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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