2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1008 kcal
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脂質: 37.76g | たんぱく質: 77.60g | 炭水化物: 94.24g.
朝食: Queijo Minas, Marilan Magic Toast, Café, Leite Integral. 昼食: Anchova, Abóbora Cabotia. 夕食: Pêssegos, Carne do Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 軽食/その他: Marilan Magic Toast, Café, Hortifruti Abacate, Tangerinas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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Gabriel Sergio Cardosoの体重の記録
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