2010年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 11日:
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1560 kcal
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脂質: 34.45g | たんぱく質: 99.59g | 炭水化物: 164.68g.
朝食: Walnuts, Tomato Juice, Applesauce Unsweetened, Oatmeal, Egg. 昼食: Apple Slices, 6" Veggie Delite. 夕食: Broccoli, Angus Beef Round London Broil, Zinfandel Wine. 軽食/その他: Hard Lemonade, Whey Protein Powder. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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