2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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792 kcal
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脂質: 21.45g | たんぱく質: 41.39g | 炭水化物: 84.94g.
朝食: Tea with Milk, Nestle Shreddies, Cravendale Whole Milk. 夕食: Tesco Indian Chicken Jalfrezi with Pilau Rice. 軽食/その他: Tea with Milk. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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