2020年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 21日:
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631 kcal
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脂質: 24.10g | たんぱく質: 33.62g | 炭水化物: 75.88g.
朝食: Kue Nastar. 昼食: Bakso Ikan, Wortel Dimasak, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Kembang Kol, Brokoli, Tahu. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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