2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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2499 kcal
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脂質: 51.76g | たんぱく質: 224.70g | 炭水化物: 293.90g.
朝食: Sanissimo Salmas (Paquete), Manzana, Arándanos. 昼食: Jitomate, Nopales, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo. 夕食: Nopales, Tortilla de Maíz, Bistec de Res. 軽食/その他: Lala Leche Deslactosada Light, Bolillo, Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, D'Gari Gelatina Light. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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