2020年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 20日:
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1473 kcal
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脂質: 49.92g | たんぱく質: 48.16g | 炭水化物: 208.55g.
朝食: Fuze Tea Té Negro Limón, Cebolla Frita, La Huerta Rajas Poblanas, Bové Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Jitomate, Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Kirkland Signature Crema de Almendras. 昼食: Hunts Salsa BBQ, Great Value Mostaza Horseradish, Member's Mark Aderezo Cesar, Bimbo Pan Blanco (27,8g), KFC Pechuga de Pollo Receta Original. 夕食: Kirkland Signature Soft & Chewy, Sello Rojo Leche Light, Kellogg's Choco Krispis Pops. 軽食/その他: Carlos V Carlos V , Gamesa Emperador Combinado. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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